گیتاریست کوچک
گیتاریست کوچک

توجه                                                     توجه

این وبلاگ از امروز آپدیت نمیشه چون یه سایت درست کردم از دوستا و بازدید کنندگان عزیز میخوام که به این سایت مراجعه کنن و نظراتشون رو اونجا بزارن خیلی ممنون

www.afzarm.tk

مرجع دانلود برنامه ی موبایل

 



           
دو شنبه 10 / 12برچسب:, :: 3:27 PM
حسین مهرجو

حتما دانلود کنید



           
سه شنبه 13 / 11برچسب:, :: 2:9 AM
حسین مهرجو

کیفیتflv

حجم46mb

دانلود



           
سه شنبه 13 / 11برچسب:, :: 1:54 AM
حسین مهرجو

فرمت rar

حجم 9.6mb

دانلود



           
سه شنبه 13 / 11برچسب:, :: 1:46 AM
حسین مهرجو



           
دو شنبه 12 / 11برچسب:, :: 3:18 PM
حسین مهرجو



           
دو شنبه 12 / 11برچسب:, :: 3:14 PM
حسین مهرجو



           
دو شنبه 12 / 11برچسب:, :: 3:12 PM
حسین مهرجو



           
دو شنبه 12 / 11برچسب:, :: 3:7 PM
حسین مهرجو

به خدا من که دستاشو گم میکنم شماچی؟

حجم:11mb

کیفیت:flv

دانلود



           
دو شنبه 12 / 11برچسب:, :: 1:41 AM
حسین مهرجو

خداییش خیلی جالبه پیک گیتار برقی رو گذاشته رو گیتار معمولی چه آهنگی میزنه

به خدا اگه دانلود کنی پشیمون نمیشی

حجم:6mb

کیفیت:flv



           
دو شنبه 12 / 11برچسب:, :: 1:34 AM
حسین مهرجو

برای دانلود کلیک کنید

حجم:671kb



           
دو شنبه 12 / 11برچسب:, :: 1:27 AM
حسین مهرجو

کوروش چت

چت ورم خودمه خوشحال میشم یه سری بزنید



           
دو شنبه 12 / 11برچسب:, :: 1:9 AM
حسین مهرجو

آلبوم ماری جوانا از بچه های بجنورد rey rey-rockو... حتما دانلود کنید دمتون گرم

 

دانلود در ادامه ی مطلب



ادامه مطلب ...


           

به درخواست یکی از دوستان امروز میخوام آکورد اهنگ اسکله از محسن یگانه رو بر روی وب قرار بدم..ریتمشم که 4/4 هستش..

E7    E                 Am                                             Dm   Am          Dm    Am

اسکله ناز چشات حریم امن قایقم                   تو ساعت یه ربع به عشق عقربه دقایقم

Em                      G         Am      Dm                        Am            Dm   Am        Dm

گرمی دستای تورو به صدتا دنیا نمی دم           هروقت که یارم تو بودی بی کسی یو نفهمیدم



ادامه مطلب ...


           
جمعه 2 / 11برچسب:, :: 5:50 PM
حسین مهرجو

 آکورد اهنگ چشام تورو میبینه از شهاب رمضان .ریتمش 6/8 هستش.امیدوارم که اجرا کنید و لذت ببرید....

F                         Am
تو هر نفس که میخوام بگم که خیلی تنهام
Am          Em                          G
تو قطره های اشکام چشام تو رو می بینه
F                            Am
تو اوج عشق و احساس دلم که خیلی تنهاس
Am           Em                               G
وقتی که یادت اینجاست چشام تو رو می بینه



ادامه مطلب ...


           
جمعه 2 / 11برچسب:, :: 5:48 PM
حسین مهرجو

آکورد آهنگ ستایش از مرتضی پاشایی ریتمش هم که 4/4 هستش..

 

Am               G                                     Em                                        
دوباره نم نم بارون صدای شرشر ناودون دل بازم بیقراره
Em    D  Am               Am             B                                       B                                 
دوباره رنگ چشاتو  خیال عاشقی با تو این دل آروم نداره نداره نداره
Am                     G                                     Em                                      
شبامو خوابِ نوازش دوباره هق هق و بالش گریه یعنی ستایش


ادامه مطلب ...


           
جمعه 2 / 11برچسب:, :: 5:46 PM
حسین مهرجو

 آکورد آهنگ نقطه ی پایان از گوگوش .ریتمش 4.4 هستش

 

Em   Bm      C           D                C          Em  Bm   Am        Em   Bm     Am    Em                      
تو رو کجا گم ات کردم بگو کجای این قصه که حتی جوهر شعر ام همینو از تو میپرسه
Em        Bm     C           D                C              Em         Bm    Am           Em          Bm        Am   
که چی شد اون همه رویا همون قصری که میساختیم دارم حس میکنم شاید منو تو عشقو نشناختیم

Bm    C    D               C                  Em             Bm                                      
میون قلبای امروزی ما نمیدونم چرا نمیشه پل بست



ادامه مطلب ...


           
جمعه 2 / 11برچسب:, :: 5:43 PM
حسین مهرجو

آکورد آهنگ من بی تو چه کنم از حمید عسکری..ریتمشم که 4/4 هست امیدوارم که بنوازید و لذت ببرید..

 

 

(C#m)من بی تو چه كنم (F#m)ای آرام دلم دل(G#)تنگ (A)توام غز(C#m)لم

 

از یادت چو روم (F#m)میسوزد جگرم (G#)غم (A)آید به (C#m)سرم



ادامه مطلب ...


           
جمعه 2 / 11برچسب:, :: 5:41 PM
حسین مهرجو

سلام,امروز می خوام آکورد آهنگ پری ناز کوچولو از پوریا احمدی رو قرار بدم..ریتمشم که 4/4

G…………………..AM

پری ناز کوچولو .. رفتی خونم شده ویرون

EM                             F

دلم از بی کسی خونه ... نمی تونه که بخونه

G                        AM

حرفای نگفته مونده ..... ولی دل باید بدونه

EM                             F

اون که رفته دیگه رفته... نمی خواد دیگه بمونه

                                                                        G                         AM                    EM    

نمی خوام که باز بیایی .. اون چشات من ببینم

EM                              F

خاطرات باز جون بگیرن ... باز دوباره من بمیرم

G                         AM

نمی خوام که باز بیایی ... توی تاریکیم بسوزی

EM                            F

اخه حیف تو عزیزم .... که با من با من بمونی

 

 



ادامه مطلب ...


برای ورود به انجمن موسیقی به لینک زیر مراجعه کنید :

http://www.delfanatash.ir/forum



           
2 / 11برچسب:, :: 10:15 PM
حسین مهرجو
برای مشاهده تئوری موسیقی به ادامه مطلب مراجعه کنید .

           
2 / 11برچسب:, :: 10:15 PM
حسین مهرجو

نت و تبلچر آهنگ گل اركيده آماده شد.

براي دريافت مي توانيد از سه لينك زير استفاده كنيد.

1. دريافت با پسوند GIF (عكس)

2. دريافت با پسوند GP5 (براي برنامه Guitar-pro)

3. دريافت با پسوند MIDI (براي گوش دادن و اجرا در برنامه هاي ساخت موزيك)



           
2 / 11برچسب:, :: 10:15 PM
حسین مهرجو

[Cm]چي بگم كه خيلي تن[Gm]هام [Cm]ميدوني ياري ندا[Gm]رم
 [Cm]چي بگم كه غير [Gm]غصه [Ab]ديگه دلداري ندا[Gm]رم [Ab]ديگه دلداري ندا[Gm]رم
 [Cm]هيچ كسي پا نمي ذا[Gm]ره [Cm]به سر و چه‌ي خيا[Gm]لم
 [Cm]هيچ كسي نداد جوا[Gm]ب [Ab]اين سوال بي جوا[Gm]بم [Ab]اين سوال بي جوا[Gm]بم
 [Ab] اين سوال بي جوا[Gm]بم [Ab]اين سوال بي جوا[Gm]بم
 [Cm]هر كي اومد دو سه رو[Gm]زي[Cm] از دلم بازيچه اي [Gm]ساخت
 [Bb]دلمم مث عرو[Ab]سك [Bb]ساده بود [Ab]دل به دلش [Gm]باخت
 [Cm]گله و گلايه اي نيست [Gm]گل و گلايه اي نيست
 [Cm]بي وفايي رسم عشق [Gm]بي وفايي رسم عشق
 [Bb]عاشقا تنها مي مو[Ab]نن [Bb]تنهايي [Ab]مرام [Gm]عشق
 [Cm]چي بگم ...
 



           
2 / 11برچسب:, :: 10:15 PM
حسین مهرجو

آغاز پوزیسیون اول

گیتار به صورت پوزیسیونی (بخش بخش) تدریس می شود. در واقع روش پوزیسیونی موجب می شود که حرکات اضافی دست روی دسته تا حد امکان حذف شود و در اصطلاح دست روی دسته زیاد بالا و پایین نرود و در عوض دست ثابت مانده و نتهای مختلف بروی سیمهای مختلف واقع در یک بخش از گیتار (پوزیسیون) انتقال یابد.

پوزیسیون اول گیتار شامل 4 فرت اول گیتار می باشد که شامل 18 نت می شود. دقت کنید که در این پوزیسیون انگشت اول برای گرفتن نتهای فرت اول و انگشت دوم برای گرفتن نتهای دوم و به همین ترتیب انگشتهای سوم و چهارم نیز برای گرفتن فرتهای سوم و چهارم بکار می روند. طبق شکل زیر :

نحوه انگشت گذاری در پوزیسیون اول :

Guitaremarg.blogfa.com

به پوزیسیون اول گیتار مادر یا اصلی نیز می گویند ؛ چون اجرای قطعات زیادی در این محدوده امکان پذیر است.

نتها روی سیم گیتار در پوزیسیون اول :

Guitaremarg.blogfa.com

مشاهده نتهای پوزیسیون اول روی خطوط حامل

نکات :

[ یاد آوری نام نتها : دو = C   ،   ر = D   ،   می = E   ،   فا = F   ،   سل = G   ،   لا = A   ،   سی = B ]

 در سیم 6 ؛ سیم آزاد نت E ، فرت اول نت F و فرت سوم نت G را نشان میدهد.

در سیم 5 ؛ سیم آزاد نت A ، فرت دوم نت B و فرت سوم نت C را نشان میدهد.

در سیم 4 ؛ سیم آزاد نت D ، فرت دوم نت E و فرت سوم نت F را نشان میدهد.

در سیم 3 ؛ سیم آزاد نت G و فرت دوم نت A را نشان میدهد.

در سیم 2 ؛ سیم آزاد نت B ، فرت اول نت C و فرت سوم نت D را نشان میدهد.

در سیم 1 ؛ سیم آزاد نت E ، فرت اول نت F ، فرت سوم نت G و فرت پنجم نت A را نشان میدهد.



           
2 / 11برچسب:, :: 10:15 PM
حسین مهرجو

[Gm] باید تو [Cm]رو پیدا [Bb]کنم شاید هنوزم دیر [Ab]نیست
تو ساده [Fm] دل کندی [Eb]ولی تقدیر [Gm]بی تقصیر نیست
با این که [Cm]بی تاب [Bb]منی بازم منو خط میز[Ab]نی
باید تو [Fm] رو پیدا [Eb]کنم تو با [Gm]خودت هم دشمنی
کی با یه [Cm] جمله مثل [Gm]من میتونه [Cm]آرومت [Gm]کنه
اون لحظه [Fm] های آخر [Cm]از رفتن پشیمونت [Gm]کنه
دلگیرم [Cm]از این شهر [Gm]سرد این کو[Cm]چه های بی [Gm]عبور
وقتی به [Fm] من فکر می[Cm]کنی حس میکنم از راه [Gm]دور
آخر یه [Cm]شب این گریه [Bb]ها سوی [Cm]چشامو می[Bb]بره
عطرت [Gm]داره از [Cm]پیرهنی که جا [Bb]گذاشتی می[Ab]پره
باید تو[Cm]رو پیدا [Bb]کنم هر [Cm]روز تنها تر [Bb]نشی
راضی به [Gm]با من بو[Cm]دنت حتی از [Bb]این کمتر [Ab]نشی
(پیدات [Cm]کنم حتی [Bb]اگه پرواز[Ab]مو پرپر [Gm]کنی
محکم [Cm]بگیرم دست[Bb]تو احساس[Ab]مو باور [Gm]کنی) 2 بار
باید تو [Cm]رو پیدا [Bb]کنم شاید هنوزم دیر [Ab]نیست
تو ساده [Fm] دل کندی [Eb]ولی تقدیر [Gm]بی تقصیر نیست
باید [Cm]تورو پیدا [Bb]کنم هر روز تنها تر [Ab]نشی
راضی به [Fm]با من بو[Eb]دنت حتی [Gm]از این کمتر نشی



           
2 / 11برچسب:, :: 10:15 PM
حسین مهرجو

[Gm]شب از مهتاب سر [Dm7]میره
تمام [Cm7]ماه تو [Gm]آبه
شبیه عکسه یک [Dm7]رویاست
تو [Cm7]خوابیدی جهان [Dm7]خوابه
زمین [Cm]دور تو می [Gm]گرده
زمان [Eb]دست تو اف[Dm]تاده
تما[Cm]شا کن سکوت [Gm]تو
عجب [Dm]عمقی به شب [Gm]داده
تو خواب [Cm]انگار طرحی [Gm]از
گل و [Eb]مهتاب و لب[Dm]خندی
شب از [Cm]جایی شروع [Gm]می شه
که تو [Eb]چشماتو می [Gm]بندی


تو رو
[Bb]آغوش می [Dm7]گیرم
تنم
[Cm7]سر ریزه رو[Gm]یا شه
جهان
[Eb]قد یه لا[Dm7]لایی
توی
[Cm7] آغوش من [Gm]جاشه
تورو
[Bb]آغوش می [Cm]گیرم
هوا تاریک تر
[Gm]می شه
خدا
[Eb]از دست های [Dm7]تو
به
[Cm7]من نزدیک تر [Gm]می شه


زمین
[Cm]دور تو می [Gm]گرده
زمان [Eb]دست تو اف[Dm]تاده
تما[Cm]شا کن سکوت [Gm]تو
عجب [Dm]عمقی به شب [Gm]داده
تمام
[Cm]خونه پر [Gm]می شه
از
[Eb]این تصویر [Dm]رویایی
تما
[Cm]شا کن ، تما[Gm]شا کن
چه
[Dm]بی رحمانه زی[Gm]بایی



           
2 / 11برچسب:, :: 10:15 PM
حسین مهرجو

برای دانلود نت ها روی لینک مربوطه کلیک کنید :

نام اثر

آهنگساز / نوازنده / خواننده

حجم فایل

لینک

Conquest of Paradise

ونجلیز (Vangelis)

46 KB

دانلود

Hotel California

ایگلز (Eagles)

89 KB

دانلود

Can't Stop Loving You

فیل کالینز (Phil Collins)

60 KB

دانلود

Another Day In Paradise

فیل کالینز (Phil Collins)

65 KB

دانلود

 Lettre a ma mère

کلایدرمن (Richard Clayderman )

6 KB

دانلود

Ballade Pour Adeline

کلایدرمن (Richard Clayderman )

13 KB

دانلود

 
نظر یادتون نره!


           
2 / 11برچسب:, :: 10:15 PM
حسین مهرجو

[Dm]ای پرنده مهاجر سفرت سلامت اما[C]

به کجا میری عزی[Bb]زم قفسه [C]تمومه دن[Dm]یا

روی شاخه های دوری چه خوشی داره صبو[C]ری

وقتی خورشیدی نبا[Bb]شه تو همی[C]شه سوتو کو[Dm]ری

میگذره روزای عمرت توی جاده های خل[Am7]وت

تا بخوای برگردی خو[Gm7]نه گم میشی [C]تو باغ غر[Dm]بت

واسه ما فرقی نداره هرجا باشیم شب نشی[Am7]نیم

دلخوشیم به اینکه شا[Gm7]ید سحرو [C]یه روز ببی[Dm]نیم

آخرش [Gm]یه روزی هج[Dm]رت در خو[Gm]نتو می کوبه[Dm]

تازه اون [C]لحظه می فه[Bb]می همه [C]آسمون غرو[Dm]به



           
2 / 11برچسب:, :: 10:15 PM
حسین مهرجو

نرم افزار Billion chords یکی از نرم افزاهای مرجع برای آموزش آکورد های گیتار است که می توانید از اینجا دانلود کنید.
برخی از ویژگی های این نرم افزار :
- نمایش تصویری انواع آکوردها در باره های مختلف
- پخش صدای آکورد با صداهای مختلف
- ارائه فرمول ساختاری آکورد

گیتار مرگ

Download Billion Chords & KeyGen || ( 678KB )

موفق باشید



           
2 / 11برچسب:, :: 10:15 PM
حسین مهرجو
جوک سری ۱

الهي، به مردان در خانه ات، به آن زن ذليلان فرزانه ات،

 به آنانكه در بچه داري تكند، يلان عوض كردن

پوشكند، به آنانكه با ذوق و شوق تمام، به مادر زن خود بگويند:

 مامان، به آنانكه دامن رفو ميكنند، ز بعد

رفويش اتو ميكنند، به آن قرمه سبزي پزان قدر،

 به آن مادران به ظاهر پدر. الهي، به آه دل زن ذليل، به آن

اشك چشمان ممد سبيل،

 كه ما را بر اين عهد كن استوار! از اين زن ذليلي مكن بر كنار!

*******************************

تك زنگ جيست؟ با خبر شدن 2 گدا از حال هم.

*******************************

ميخواستن يكي رو رييس حفاظت اطلاعاتش كنن،

 بهش يه سري اسرار مملكتي ميگن تا ببينن چقدر ميتونه بروز نده.

 تهديدش ميكنن، نميگه. ميزننش، نميگه. شكنجه اش ميكنن،

 نميگه. آخر سر واسه اطمينان بيشتر ميندازنش انفرادي

 و رفتارشو زير نظر ميگيرن. ميبينن كه هي ميزنه تو سر خودش

و ميگه: اه يادم بيا… اه چي بود!

 



           
2 / 11برچسب:, :: 9:35 PM
حسین مهرجو
جوک  سری ۸

يارو از زنش ميپرسه: از ازدواج با من مثل سگ پشيموني

 يا مثل خر كيف مي كني؟

***********************

يارو نوشابه ميخوره، گازشو ميگيره ميره شمال

***********************

غضنفر: اون مورچه رو ميبيني كه بالاي اون كوهه؟

قل مراد: كدومو ميگي؟ اوني كه چشماش بسته است

 يا اوني كه چشماش بازه؟

 



           
2 / 11برچسب:, :: 9:35 PM
حسین مهرجو
جوک,بخش 4

جوک جدید

از غضنفر مي پرسند هدفت از تحصيل چيه؟

ميگه : مي خوام درس بخونم، دكتر بشم، مطب بزنم، پولدار بشم،

وانت بخرم باهش كار كنم!

*************************************


به يه بچه ميگن: اون چه حيوونيه

 كه به ما گوشت، كفش، لباس ميده؟ ميگه: بابام.

*****************************************

قل مراد دزدي، صاحبخونه پا ميشه ميگه: كيه اون جا؟

 يارو ميگه: هيچكي، گربه ست، بعععععع.

 

*****************************************



           
2 / 11برچسب:, :: 9:35 PM
حسین مهرجو
جوک سری 5

 

غضنفر پشت در اتاق عمل بود ،

 پرستار صدا مي زنه: همراه مريض ... غضنفر ميگه: .... 0912487...

 

*************************************

یه روز یه خسیسه داشته به خودش اب یخ میریخته . میگن :

چرا اینجوری میكنی . میگه: می خوام سرما بخورم .

میگن: چرا؟ میگه: اخه یه پنیسلین دارم داره تاریخش میگذره

 



           
2 / 11برچسب:, :: 9:35 PM
حسین مهرجو

جوک,جک

روزی غضنفر برای کار و امرار معاش قصد سفر به آلمان میکنه و همسرش و نوزده بچه قد و نیم قد رو رها کنه
خلاصه همسرغضنفر گفت :حال ما چه طور از احوال تو با خبر بشیم؟؟؟؟
غضنفر گفت: من برای تو نامه مینویسم....
همسرش گفت: ولی نه تو نوشتن بلدی و نه من خوندن !!!!!!!!!!!!!!!!!
غضنفر گفت من برای تو نقاشی میکنم ... تو که بلدی نقاشی های منو بخونی مگه نه ؟؟؟؟؟؟
خلاصه غضنفر به سفر رفت و بعد از دو ماه این نامه به دست زنش رسید ..
این شما و این هم نامه ببینید چیزی میفهمید!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟
+
+
+
+


حال ترجمه از زبان همسرش

خط اول :حالت چه طوره زن ؟
خط دوم :بچه ها چه طورن ؟
خط سوم : مادرت چه طوره ؟
خط چهارم :شنیدم سر و گوش ت می جنبه!!!
خط پنجم : فقط برگردم خونه....
خط ششم : می کشمت
خط هفتم :غضنفر از آلمان...



           
2 / 11برچسب:, :: 9:35 PM
حسین مهرجو

جوک,جک سری 6

عنکبوته قرص اکس می خوره پتو میبافه


یه روز يه مرغ وخروسي ميرن مغازه تخم مرغ بگيرن

 مغازه دار ميگه چرا خودت تخم نمي زاري ميگه اخه ما هنوز نامزديم


 

از گوسفنده می پرسن سیستم دستشویی رفتن شما چیست ؟
میگه سبک گروه آریان ......... دونه دونه دونه دونه دونه




           
2 / 11برچسب:, :: 9:35 PM
حسین مهرجو

جوک,جک, سری 7 , 8 

به قل مراد میگن خیلی آقایی میگه:ما بیشتر!!!


شعر غضنفر برای نامزدش:
صبح که دره پنجرمون وا میشه
عصر که در پنجرمون وا میشه
شب که در پنجرمون وا میشه
وای که چقدر پنجرمون وا میشه !!!


 

صرف فعل نشستن به گویش شیرین لری: مو بنشینم، تونم بنشینی،

 اونم بنشینه، ما که بنشینم، شمام که بنشینید،

 دیه جا نی اونا بنشینن!


غضنفر عینکش را دور دستش می چرخونه بعد میزنه چشش،

سرش گیج میره میخوره زمین!

 



           
2 / 11برچسب:, :: 9:35 PM
حسین مهرجو
يارو از زنش ميپرسه: از ازدواج با من مثل سگ پشيموني

 يا مثل خر كيف مي كني؟

***********************

يارو نوشابه ميخوره، گازشو ميگيره ميره شمال

***********************

غضنفر: اون مورچه رو ميبيني كه بالاي اون كوهه؟

قل مراد: كدومو ميگي؟ اوني كه چشماش بسته است

 يا اوني كه چشماش بازه؟

 

 



           
2 / 11برچسب:, :: 9:35 PM
حسین مهرجو
يارو داشت رد مي شد، ديد دارن يه نفرو ميزنن. پرسيد:

چرا ميزنيدش؟ گفتند: فلان فلان شده ادعاي پيامبري ميكنه.

 گفت: بزنيد اون دروغگو رو، من اونو نفرستادم.

*******************************

2 تا دوست با هم ميرن هتل، اولي ميره توالت فرنگي، دومي مياد كتكش ميزنه!

 ميگن: چرا ميزنيش؟ ميگه: من هر روز از اين چشمه آب مي خورم،

اين اومد دستشويي كرد توش !

 



           
2 / 11برچسب:, :: 9:35 PM
حسین مهرجو
جوک جدید 11

 

هشدار به دختران مجرد... به زودي دختران چيني با مهريه كم وارد كشور مي شوند.



           
2 / 11برچسب:, :: 9:35 PM
حسین مهرجو
نور خوشید ، فواید و مضرات آن چنانکه می دانیم نور خورشید یک منبع قدرتمند انرژی است. گرچه پرتو آفتاب نقش بی همتایی در تولید گرمای لازم برای حیات و همچنین تولیداکسیژن در فتوسنتز دارد در عین حالمی تواند در صورت بی توجهی برای انسان مرگ آور باشد. نور خورشید با معیاری به نام ثابت خورشیدی اندازه گیری می شود که معادلاست با میزان تجزیه ای که نور خورشید در یک محدوده مشخص ایجاد می کند. بدون وجود اتمسفر در اطراف کره زمین ثابت خورشیدی چیزی حدود 1370وات در متر مربع می شد اما با وجود اتمسفر این مقدار 20 درصد کاهش پیداکرده و به 1000 وات رسیده است. یادمان نرود که هرچه بالاتر می رویم از میزان فیلتراسیون اتمسفر کم می شود. عامل اصلی در آسیب به پوست و چشم پرتو فرابنفش است. علاوه بر آفتاب سوختگی پرتو UV می تواند باعث پیری زودرس پوست و همچنین بروز سرطان پوست شود. همین پرتو UV در صورت تابش به میزان مناسب بر سطح بدن عامل مفیدی در ضد عفونی کردن سطح بدن است. پرتو UV به طور مشخص به سه گروه UVA-UVB-UVC تقسیم می شود. UVA در مقدار مناسب کاربرد درمانی دارد و UVB نیز در سنتز ویتامین D در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. اما همین دو پرتو در صورت بیش تابش به بدن می توانند آسیب هایی مثل سرطان پوست، پیری زودرس پوست، آسیب به چشم و آسیب به سیستم ایمنی را ایجاد کنند. پرتوهای UVC خطرناک ترین و پر انرژی ترین پرتوهای UV هستند اما از آنجا که این پرتوها توسط اتمسفر فیلتر می شوند تاکنون توجه کمتری به مطالعه آثار زیستی آنها برروی انسان شده است. نشانه ها در سرطان پوست: 1) عدم تقارن: وقتی خال را به دو بخش مساوی تقسیم می کنید تقارنی که درخال های طبیعی وجود دارد وجود نخواهد داشت. 2) مرز نامشخص: بر خلاف خال های طبیعی هم پوشانی وجود داشته و مرز مشخصی با سایر بخش های پوست دیده نمی شود. 3) رنگ: در رنگ خالی که از قبل وجود داشته تغییراتی مثل پخش شدن رنگ، تیره تر شدن، و چندگانگی رنگی بروز می کند. 4) افزایش اندازه: اندازه خال به بیش از یک چهارم اینچ افزایش پیدا می کند. 5) افزایش ارتفاع: خال نسبت به سطح پوست بالاتر می آید و در سطح خود دارای نابرابری می شود. حفاظت از پوست در برابر بیش تابش خورشیدی: تا حد امکان سعی کنید در ساعات اوج تابش خورشید در فضای آزاد قرار نگیرید. از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر اشعه آفتاب در حداکثر مقدار خود قرار دارد. سعی کنید برنامه را طوری طراحی کنید که کمترین زمان ممکن در این فاصله زمانی سپری شود. گرچه رعایت این مسئله در صعودهای بلند بسیار مشکل است. تا حد امکان سطح بیشتری از بدنتانرا با لباس مناسب بپوشانید. بلوز وشلوار بلند و کلاه لبه دار به خصوص اگر از پارچه با قابلیت SPF باشند بسیار مفید خواهد بود. دقت کنید از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که هم در برابر UV A و هم UVB مقاوم باشد و حتما نیم ساعت پیش از حرکت کرم را روی قسمت های برهنه پوستتان بمالید. حداقلSP F لازم در ساده ترین برنامه ها 15 است. این مقدار برای کودکان باید 30 در نظر گرفته شود. با افزایش ارتفاع باید از کرم های با SP F بالاتر استفاده

           
چهار شنبه 2 / 11برچسب:, :: 8:25 PM
حسین مهرجو

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 7 صفحه بعد

درباره وبلاگ


به وبلاگ من خیلی خیلی خوش اومدید بانظراتون خوشحالم کنید
آخرین مطالب
آرشيو وبلاگ
نويسندگان
پيوندها

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان گیتاریست کوچک و آدرس gitaristkoochak.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.








نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 4
بازدید دیروز : 1
بازدید هفته : 697
بازدید ماه : 1012
بازدید کل : 19582
تعداد مطالب : 56
تعداد نظرات : 2
تعداد آنلاین : 1



Alternative content


خرگوش سئو